常用英语单词分类速记（87）——食物（营养）

Nutrition（营养）

A balanced diet rich in vitamins and minerals provides good nutrition.

富含维生素和矿物质的均衡饮食提供了良好的营养。

Nutritious（营养丰富的）

Nutritious food is essential for growth.

营养丰富的食物对成长至关重要。

Carbohydrates（碳水化合物）

Carbohydrates are the body's main source of energy.

碳水化合物是身体的主要能量来源。

Calorie（卡路里）

A high-calorie diet can lead to weight gain.

高热量饮食可能导致体重增加。

Energy（能量）

Regular exercise increases your energy levels.

规律的运动能提高你的能量水平。

Fat（脂肪）

Consuming too much saturated fat can be harmful to health.

摄入过多的饱和脂肪对健康有害。

Fibre（纤维素）

A diet high in fibre helps prevent constipation.

高纤维饮食有助于预防便秘。

Mineral（矿物质）

Minerals like calcium are important for bone health.

像钙这样的矿物质对骨骼健康很重要。

Protein（蛋白质）

Protein is necessary for muscle development.

蛋白质对肌肉发育是必需的。

Vitamin（维生素）

Vitamins C and E are antioxidants.

维生素C和E是抗氧化剂。